Archiv štítku: Knihy

Umíráme na objednávku (Tomáš Kašpar) z50057

Umíráme na objednávku (Tomáš Kašpar) (z50057) od www.prozdravi.cz

Umíráme na objednávku (Tomáš Kašpar)

Číslo produktu: z50057
Cena 166,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Kniha Umíráme na objednávku je určena lidem, kteří nejsou spokojeni se současným životem, se současnou politikou, se svým zdravím nebo se zdravotní péčí, chtějí znát pravdu a chtějí udělat něco pro to, aby se to zlepšilo.
Seznamte
se s příběhy ubohé závisti, špinavých intrik a zákeřné posedlosti v
boji proti obětavé statečnosti, hlubokému lidství a úžasnému hrdinství. Boj, který ještě neskončil. Boj, který se vás týká!Nejtěžším
úkolem posledních 2 dnů pro mne bylo odložit tvou knihu. Opravdu.
Inspirovala mne k novým zdrojům stravy – jak standardní, tak i
informační, neboť některé skutečnosti jsem vůbec nevěděl. Obdivuji, jak
čtenáře vedeš k tomu nejmoudřejšímu, co mohou ve svém životě udělat –
převzít 100% zodpovědnost za svůj život a používat svůj vlastní rozum za
všech okolností. Tomáši, děkuji!
Úryvek z úvodu:
Problém dnešního světaje v tom, že lidé nejdou dělat právníky proto, že maj hněv na nespravedlnost, ale aby se měli dobře. Díky tmu jim nejde o to pomáhat utiskovaným lidem, ale jde jim o to „sedřít je z kůže“. Nejde se na ně spolehnout a nejde jim věřit, protože vždy budou na straně toho, kdo dá víc, ne toho, kdo má pravdu a je v právu.

Stejně tak mnoho lékařů nejde dělat lékaře proto, že by měli hněv na nemoc, ale aby měli status a měli hodně peněz. Díky tomu jsou 2 postoje k nemocem – a každý má jiné důsledky:

1. Nemoc je nepřítel – je třeba ji porazit.
2. Nemoc je zdroj peněz – je nutné ji pěstovat.
(…)
Lékaři, kteří vidí nemoc jako zdroj peněz, budou vždy nepřátelé doktorů, kteří vidí nemoc jako nepřítele a chtějí ji porazit, protože cítí ohrožený svůj zdroj příjmů. V této knížce se podíváme, jak vypadají tyto postoje v praxi a důsledky, kam to vede.

Počet stran:
90

Rozměry:
138 x 205 mm

Vazba:
brožovaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Umíráme na objednávku (Tomáš Kašpar) v komentářích.

Nespěchejte do rakve (Tomáš Kašpar) z50056

Nespěchejte do rakve (Tomáš Kašpar) (z50056) od www.prozdravi.cz

Nespěchejte do rakve (Tomáš Kašpar)

Číslo produktu: z50056
Cena 179,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Kniha Nespěchejte do rakve přináší utajované informace o tom, jak z nás vyrábějí pacienty, abychom se (ne)dobrovolně stali jejich zákazníky.
Moderní
medicína a její stoupenci nás žádají, abychom akceptovali únavu,
spoustu nemocí a ztrátu vitality jako přirozený projev stárnutí. Kde je
pravda? Jak je možné, že poslední desetiletí tolik srdečních
infarktů a tolik případů rakoviny? Jak je možné, že cukrovka byla před
sto lety vzácným onemocněním? Věříte lékařům, kteří vás léčí? Věříte
lékům, které vám předepisují?
Úryvek z úvodu:
Naše životní tempo je zběsilé. Uměle vytvářený přebytek zevních stimulů a rostoucí mía stresu odvádějí pozornost od sebe sama, své duše, těla, rodiny. Společností bičovaný člověk již hledí většinou hlavně na svou výplatu, splátky hypoték a dluhů, omezuje spánek, bourá stravovací režim, neodpočívá, omezuje pohybové aktivity a společenské kontakty… Zcela nenápadně však probíhá i pozvolná intoxikace – dýchaným vzduchem, vypitou vodou a průmyslovým „jídlem“. Jako tichý následek se vytváří pozvolna – a o to nebezpečněji – nezvratná poškození celého organismu, jak v oblasti fyzické (orgánové), tak funkční (metabolické, imunitní, vegetativní) a psychické. Poškození, která jsou soucitně označována jako „civilizační“, jakoby výmluvně – vždyť ono to patří k modernímu životnímu stylu, civilizaci…

Počet stran:
116

Rozměry:
138 x 205 mm

Vazba:
brožovaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Nespěchejte do rakve (Tomáš Kašpar) v komentářích.

Krutá hra o tvé zdraví (Tomáš Kašpar) z50055

Krutá hra o tvé zdraví (Tomáš Kašpar) (z50055) od www.prozdravi.cz

Krutá hra o tvé zdraví (Tomáš Kašpar)

Číslo produktu: z50055
Cena 339,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Kniha Hra o zdraví přináší nový, revoluční pohled na otázky našeho zdraví. Odhaluje mýty, kterými jsme obklopeni, které nám způsobují zdravotní problémy a které nás udržují nemocnými.
Někdo
s námi hraje špinavou hru, Je to hra o tvé zdraví. Hra o to krutější,
že se týká již i malých dětí. Tu špinavou hru hraje někdo i s lékaři a
celým zdravotním systémem. Nejhorší je, že většina lidí nemá o této
hře ani potuchy. A tak si s nimi ten někdo může dělat, co chce. A lidé
se jen diví, jak to, že své zdraví prohrávají. Prohrávají však mnohem
víc. Prohrávají radost ze života, svou práci, své poslání, svůj čas, své
peníze a nakonec i svůj život. A to vše jenom proto, že něco nevíme. Pokud zůstanete nevědomí, onemocníte. BUDETE nemocní tak jistě, jako že zítra vyjde slunce!
Kniha Hra o zdraví nesmlouvavě odkrývá špinavým hráčům
karty. Strhává
jim masku. Odhaluje jejich praktiky a taktiku. A tím jim
bere moc
ovládat naše životy.
Přestaňte ztrácet čas shazováním kil. Přestaňte dělat něco, co nefunguje. Zahoďte váhu, zapomeňte na diety a mýty o nízkotučných dietách. Vedou k obezitě. Zapomeňte na vážení a měření jídel. Přestaňte dělat z jídla náboženství. Je to stresující. Je to otravné. Je to nepraktické. Je to svazující. A navíc to ani není moudré. Buďte svobodní. Zbavte se obezity jednoduše a jednou provždy. Zhubněte dobře najedení.
Skoncujte s cukrovkou, srdečními chorobami a vysokým krevním tlakem. Skoncujte s civilizačními chorobami. Zbavte se strachu z rakoviny, infarktu a mrtvice. Zbavte se strachu z infekčních nemocí. Zbavte se strachu z genů a dědičnosti. Geny a dědičnost neurčují vaši budoucnost. Určujete ji VY.
Úryvek z úvodu:
Můj úžas nad touto knihou má podstatu ve skutečnosti, že je zde předložen srozumitelným a seriózním způsobem zpracovaný komplexní text, který odkrývá doposud ne zcela známé souvislosti a dokazuje, že ne vše, co je nám i z lékařských kruhů doporučováno, se zakládá na tradovaných faktech. Tuto knihu lze s klidným svědomím nazvat „Návod na použití člověka“ s řadou informací, které se k nám z „nějakého“ důvodu nedostanou (nebo se nemají dostat?) a který tímto bourá hradbu (snad úmyslně udržované?) nevědomosti, která je rizikem pro naši existenci. Nevědomosti, která znamená zkratku do nemoci, kterou už nikdo neumí (nebo nechce?) vyléčit. Tzv. velká medicína, která zcela oddělila tělo od duše, má stále více snahy o tlumení příznaků, než o zjištění příčiny či předcházení nemocem… Léčívá se spíše nemoc, a co člověk?

Počet stran:
194

Rozměry:
138 x 205 mm

Vazba:
brožovaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Krutá hra o tvé zdraví (Tomáš Kašpar) v komentářích.

Doba jedová 6 – Špína, hygiena, imunita, alergie (B. Brett Finlay, PhD., Marie-Claire Arrietová, PhD.) z50015

Doba jedová 6 - Špína, hygiena, imunita, alergie (B. Brett Finlay, PhD., Marie-Claire Arrietová, PhD.) (z50015) od www.prozdravi.cz

Doba jedová 6 – Špína, hygiena, imunita, alergie (B. Brett Finlay, PhD., Marie-Claire Arrietová, PhD.)

Číslo produktu: z50015
Cena 245,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Kniha Doba jedová 6 – Špína, hygiena, imunita, alergie se zrodila na základě pochopení, že studie v naší laboratoři – a v laboratořích několika dalších badatelů – prokazují, že mikrobi doopravdy ovlivňují zdraví dítěte.
Oblast výzkumu střevní mikrobioty je nová, ale překotně se rozvíjí.
Výsledky mohou být využity v medicíně a na trhu s léky mnohem rychleji,
než je tomu u vývoje standardních léčivých přípravků. Autoři výstižně
říkají: „Žijeme vpravdě v převratné době a jsme přesvědčeni, že se blíží
nefalšovaná revoluce v medicíně. Jde o skutečně zásadní změnu v pohledu
na lidský imunitní systém, ochranu proti nemocem a jejich léčbu. Proč
je tato změna tak epochální? Protože nám umožní vypořádat se s mnoha
zdravotními problémy tak radikálním způsobem, že se nám o tom ještě před
pár lety ani nesnilo. Nejde přitom o žádné vzácné, ojedinělé choroby
postihující hrstku jedinců. Jde o široce rozšířené alergie, astma,
obezitu, diabetes, chronické střevní záněty, poruchy pozornosti s
hyperaktivitou (ADHD) nebo autismus. Vydržte, vydáváme se na vzrušující
jízdu!“
Úryvek z úvodu:
Tato nová oblast výzkumu má navíc hodně co nabídnout lidem, kteří vychovávají děti a nemají možnost získat patřičné informace z nezáživných vědeckých publikací a studií, jejichž výsledky se v tisku často chybně vykládají. Někteří z nejlepších světových vědců se dobrali množství závažných zjištění, neobyčejně užitečných pro každodenní rozhodování o tom, jak vychávat děti, a tak jsme se rozhodli všechny nové informace soustředit do jediné knihy, jež by byla přístupná rodičům v běžném životě.
V úvodu nastíníme pár obecných informací o mikrobech a pak se zaměříme na otázku, co se v souvislosti s mikrobiotou děje s tělem těhotné matky a jak to jednou provždy ovlivní její dítě. Pak rozebereme samotný porod, kojení pevnou stravu a první roky života dítěte z hlediska jeho mikrobioty. Ve středním oddíle knihy si rozebereme otázky životního stylu (Mám si opatřit domácího mazlíčka? Co mám udělat s dudlíkem, který upadl na zem?) a užívání antibiotik. V závěrečné části přejdeme ke konkrétním, velice rozšířeným chorobám a k mikrobům, kteří se na vzniku těchto onemocnění podílejí. Tyto choroby zahrnují obezitu, astma, diabetes mellitus, zánětlivá střevní onemocnění, behaviorální a duševní poruchy, jako je autismus, a celou řadu dalších nemocí, u nichž jsme třeba před pouhými pěti lety ani netušili, že by v nich mikrobi mohli hrát nějakou roli.

Počet stran:
295

Rozměry:
140 x 200 mm

Vazba:
brožovaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Doba jedová 6 – Špína, hygiena, imunita, alergie (B. Brett Finlay, PhD., Marie-Claire Arrietová, PhD.) v komentářích.

Tajemství kosmetiky (Vít Syrový) z49846

Tajemství kosmetiky (Vít Syrový) (z49846) od www.prozdravi.cz

Tajemství kosmetiky (Vít Syrový)

Číslo produktu: z49846
Cena 299,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Kniha Tajemství kosmetiky nabízí nový pohled na kosmetické prostředky a jejich vliv na zdraví a životní prostředí.
Stalo se vám někdy, že jste si zakoupili krém či jiný kosmetický prostředek, avšak po jeho použití se vám na kůži udělaly nezvyklé pupínky nebo skvrny? Přemýšleli jste, proč k tomu došlo? Pokud jste pátrali, co onen přípravek obsahoval, mohli jste zřejmě na obalu nalézt různé názvy, jako jsou parafíny, parabeny či parfémy. Že nevíte, co znamenají? Tato kniha vám pomůže vyznat se v poněkud tajemných označeních používaných chemických přísad. Dozvíte se v ní také, co mohou mnohé z kosmetických ingrediencí způsobovat a proč se zdánlivě ojedinělé nepříjemné reakce po aplikaci určitého kosmetického prostředku objevují též u dalších lidí. Kniha Tajemství kosmetiky ukazuje cestu, jak se vyhnout zbytečným zdravotním rizikům způsobovaným nekvalitní kosmetikou a napovídá, čím nevhodné produkty nahradit.
V rozsáhlých tabulkách je popsáno přes 1470 kosmetických ingrediencí. Zjistíte tam, že přes 300 z nich může mít na organismus nepříznivé dopady.
Vít Syrový v současnosti působí jako nezávislý odborný poradce zdravého životního stylu, především v oblasti stravování, dietetických konzultací, výživových doporučení, testování hladin nepostradatelných látek a dalších součástí krve. V případě potřeby doplnění chybějících látek či nutnosti harmonizace organismu využívá výhradně přirozené prostředky.
Je znám svým osvětovým působením – z rozhlasových i televizních pořadů a rozsáhlé publikační činnosti. Doma i v zahraničí pořádá veřejné přednášky, školení a odborné kurzy pro vysoké i střední školy, mateřské kluby či další výchovně vzdělávací zařízení. Jeho přístup ke zdravé životosprávě se však zcela odlišuje od striktních a neodborných systémů, které se u nás objevují. Vychází totiž z vědecky ověřených zákonitostí, z nichž vyvozuje, co nám škodí a co má příznivý vliv na tělesné i duševní zdraví.

Publikace Tajemství kosmetiky:

ukazuje, jak se vyhnout rizikoým chemikáliím, s nimiž se můžete setkat v běžné kosmetice,
pomáhá orientovat se v údajích uvedených na obalu mycích a čisticích prostředků,
obsahuje stručný přehled nejužívanějších druhů kosmetiky a jejího působení,
uvádí tabulky rostlinných olejů a extraktů s jejich účinky,
upozorňuje na možné přírodní alternativy a přirozené léčebné metody,
přináší postupy přípravy domácích mastí a další zajímavé tipy.
Úryvek z úvodu:
U kosmetických výrobků je mnohem složitější zjistit, o jaké látky jde, neboť jejich názvy jsou často dost nesrozumitelné – většinou bývají uváděny buď vědeckým názvoslovím, nebo latinsky či anglicky. V této publikaci se proto v prvé řadě zaměříme na objasnění těchto názvů.

Budeme se snažit posvítit si na mnohá tajemství výrobců kosmetiky, abychom dokázali odhalit různé marketingové triky, jichž využívají někteří producenti či prodejci. Jejich cíl je dost průhledný:
chtějí, abychom si koupili jimi nabízený výrobek. Přestože leckdy může třeba být plný chemikálií, dovolí si ho mnozí „iluzionisté“ vydávat dokonce i za „přírodní“ produkt!

Počet stran:
206

Rozměry:
147 x 210 mm

Vazba:
brožovaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Tajemství kosmetiky (Vít Syrový) v komentářích.

Nová biokuchařka Hanky Zemanové (Mgr. Hana Zemanová) z49489

Nová biokuchařka Hanky Zemanové (Mgr. Hana Zemanová) (z49489) od www.prozdravi.cz

Nová biokuchařka Hanky Zemanové (Mgr. Hana Zemanová)

Číslo produktu: z49489
Cena 510,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Kniha Nová biokuchařka Hanky Zemanové je kompletně zaktualizované nové vydání původní Biokuchařky.
Po deseti letech byla kniha Biokuchařka Hanky Zemanové kompletně přepracována tak, abyste v ní našli všechny aktuální informace o biopotravinách, ekologickém zemědělství, potravinářském průmyslu a o zdravém vaření. Dozvíte se, kam se za tu dobu posunuli ekofarmáři, jaké se objevily nové výzkumy a výživové trendy, jak se v nich vyznat a jíst i žít zdravěji, v souladu s přirozeným selským rozumem.
Připravila jsem pro vás 80 nových receptů, díky kterým můžete jednoduchým způsobem používat opomíjené a zdravé potraviny, jako je cizrna, červená čočka, loupané mungo, jáhly, čírok, pohanka, jednozrnka, špalda, konopné semínko nebo třeba mouka ze žlutého hrachu. Vyzkoušejte naši nejoblíbenější letní cuketovo-jahelnou koprovku, boršč s cizrnou, čočkový burger, placky z hrachové mouky, bezlepkové cookies, ječné lívance nebo třeba biokuře na kurkumě podle skvělého šéfkuchaře Davida Šaška, který se mnou na některých, zejména masových receptech spolupracoval.
Úryvek z úvodu:
Původně jsem jen chtěla zaktualizovat mou první knihu, Biokuchařku Hanky Zemanové, která vyšla v roce 2005. Za poslední léta jsme ale doslova zaplaveni informacemi o tom, co je zdravé a co není, a velmi často si ty informace protiřečí. A tak z postupných aktualizací vznikla úplně nová kniha, která má i větší rozsah, protože některá témata vyžadují hlubší vysvětlení pro pochopení širších souvislostí.
(…)
Novou biokuchařku jsem napsala jako základní příručku pro každého, kdo si chce umění rozlišovat osvojit a umět ho využívat při výběru potravin i při vaření. Kniha je určena i těm z vás, kteří máte trochu zmatek ve velkém množství zcela protichůdných informací a hledáty ty podložené nejen vědou, ale i tradičními lékařskými disciplínami. A konečně pro vás všechny, kdo se chcete znovu vrátit ke zdravému selskému rozumu, ke své intuici a k moudrosti matky přírody.

Počet stran:
321

Rozměry:
215 x 225 mm

Vazba:
vázaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Nová biokuchařka Hanky Zemanové (Mgr. Hana Zemanová) v komentářích.

Domácí krabičková dieta 1-3. (Alena Doležalová) z49471

Domácí krabičková dieta 1-3. (Alena Doležalová) (z49471) od www.prozdravi.cz

Domácí krabičková dieta 1-3. (Alena Doležalová)

Číslo produktu: z49471
Cena 570,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Domácí krabičková dieta 1-3 představuje dárkový box, který obsahuje všechny 3 díly velmi populární Domácí krabičkové diety.
Komplet tří dílů Domácí krabičkové diety tvoří ucelený soubor věnující
se problematice doma připravované krabičkové diety. Podrobně zpracovává
základní principy úspěšnosti krabičkové diety, obsahuje 850 chutných dietních receptů a 200 vyvážených celodenních jídelníčků o 5000 k J. V knihách také naleznete návod na sestavení vlastního jídelníčku včetně informací o často používaných surovinách a potravinách, které pomáhají hubnout.

Počet stran:
624

Rozměry:
155 x 235 mm

Vazba:
praktický box s brožovanými knihami

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Domácí krabičková dieta 1-3. (Alena Doležalová) v komentářích.

Nejste bezmocní – Co můžete dělat proti rakovině (Kelly A. Turnerová) z47345

Nejste bezmocní - Co můžete dělat proti rakovině (Kelly A. Turnerová) (z47345) od www.prozdravi.cz

Nejste bezmocní – Co můžete dělat proti rakovině (Kelly A. Turnerová)

Číslo produktu: z47345
Cena 227,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Jsou „zázračná“ uzdravení z rakoviny skutečně zázračná? Převezměte odpovědnost za vlastní zdraví!
Snad každý už slyšel o někom, kdo se nečekaně uzdravil z rakoviny,
přestože mu lékaři nedávali žádnou šanci. Autorka Kelly A. Turnerová
prozkoumala přes tisíc případů radikální remise a objevila celkem
sedmdesát pět faktorů, které respondenti považovali za důležité. Devět z
nich zmínil téměř každý účastník její studie: je to změna stravování,
převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví, naslouchání intuici, užívání
bylin a doplňků stravy, uvolnění potlačených emocí, prožívání
pozitivních emocí, přijetí podpory od druhých, prohloubení spirituality a
pádné důvody, proč žít. Výsledkem je tato kniha Nejste bezmocní – Co můžete dělat proti rakovině, která nedává pacientům
falešnou naději ani zaručený návod na uzdravení, ale nabízí reálné
možnosti, jak něco smysluplného dělat v situaci, kdy si člověk připadá
zcela bezmocný.
Úryvek z úvodu:

Podobný příběh jste již pravděpodobně někdy slyšeli:
Člověk v pokročilém stádiu rakoviny vyzkouší vše, co může konvenční medicína nabídnout, včetně chemoterapie a chirurgického zákroku, ale žádná z těchto metod nezabírá. Lékaři jej pošlou z nemocnice domů zemřít, ale po pěti letech vkročí do ordinace jako zázrakem zdravý a bez rakoviny.
(…)

V této knize s vámi sdílím závěry svého dlouhodobého výzkumu radikální remise rakoviny. Jedná se o výsledek mého rozhodnutí nepřehlížet tyto anomální případy, ale spíše se zachovat jako Alexander Fleming:
podrobněji je prozkoumat. Nejdříve bych vám však ráda pověděla něco o sobě, abyste mohli lépe pochopit, z čeho vycházím a co mě inspirovalo, abych zasvětila svůj život tomuto tématu.

Počet stran:
248

Rozměry:
141 x 200

Vazba:
brožovaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Nejste bezmocní – Co můžete dělat proti rakovině (Kelly A. Turnerová) v komentářích.

Sedm poselství (Mgr. Jiří Hamerský) z47344

Sedm poselství (Mgr. Jiří Hamerský) (z47344) od www.prozdravi.cz

Sedm poselství (Mgr. Jiří Hamerský)

Číslo produktu: z47344
Cena 234,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Kniha Sedm poselství je
napsána srozumitelným jazykem a ukrývá v
sobě spousty vznešených a
moudrých myšlenek, které lze uplatnit v
každodenním životě a nalézt tak
správný směr.
PŘÍBĚH O TOM, JAK SE MŮZE STÁT REALITA POHÁDKOU A POHÁDKA REALITOU.NEMUSÍME SE TRÁPIT. NEMUSÍME VŠEMU ROZUMĚT. NEMUSÍME VĚDĚT PROČ.Hlavní
hrdinka Sedmi poselství, studentka psychologie Šárka, se cítí jako
vyvrhel. Nikdo nechápe její snahu poznat sebe samu a přání, aby byly i
ostatní bytosti šťastné. Jednoho dne se však okolnosti jejího života
začnou odvíjet způsobem, jaký si nepředstavovala ani v tom
nejfantastičtějším snu… Kniha Sedm poselství si v ničem nezadá
se slavným Alchymistou Paula Coelha. Příběh mladé dívky, hledající
lásku, smysl a naplnění života, začíná poněkud mystickým setkáním s
tajemným delfínem, který co by rádce a učitel ukazuje hlavní hrdince
románu Sedm poselství, že nalézt cestu k vnitřnímu štěstí, lásce a touze
po seberealizaci je velmi jednoduché. Úryvek z úvodu:
Kniha je to bezpochyby výjimečná. Dokázala spojit dohromady výjimečné lidi. Každý z nich na knize zanechal nesmazatelnou stopu. Nejvýraznější z nich je paní Květa Fialová, jedna z prvních čtenářek rukopisu. Autorka předmluvy a jediná osoba, kterou jsem měl možnost potkat a vědět, že je skutečně osvícená. Dobrem, láskou a pokorou. Velké díky patří Prozřetelnosti, která dovolila paní Sylvě Česlarové namalovat obraz jménem Přitažlivost. Přitáhl si nás všechny a nyní je právě oním magickým obalem na této knize.
Mohl bych napsat o tom, jak jsem této knize umožnil spatřit po letech světlo světa. Raději však napíši o tom, jak kniha umožnila mne samému stát se sebou samým. Dokázala beze zbytku naplnit mou nekonečnou touhu po seberealizaci. Dokázala ve mne probudit sílu, o které jsem neměl tušení. Díky práci na této knize jsem zjistil, kdo jsem a co vše mohu dokázat. Stala se mojí šancí na lepší život. Na život, kde mohu s radostí prožívat všechny přítomné okamžiky.

Počet stran:
169

Rozměry:
125 x 175 mm

Vazba:
brožovaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Sedm poselství (Mgr. Jiří Hamerský) v komentářích.

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík) z46944

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík) (z46944) od www.prozdravi.cz

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík)

Číslo produktu: z46944
Cena 276,00 Kč

KOUPIT

Popis:

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním knihy
Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš Kosačík), která vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií.
Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma naleznete další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za
rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a
váhu si bez problémů držím.
V kuchařce Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma ale naleznete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem. Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinám a salátům, nyní naleznete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.
Úryvek z úvodu:
Pokud se už nějakou dobu stravujete zdravě a nevidíte výsledky, tak je v něčem problém. Nejčastěji je problém v jídle a to v tom, že má tělo málo živin a strava je hodně jednostranná. Výsledky nepřijdou, pokud snídáte jen ovoce, na svačinku jogurt, k obědu zeleninový salát s masem, potom zase ovoce a na večeři jen zeleninu. Tímto stylem by nezhubnul nikdo. Možná jste první týdny a měsíce viděli výsledky, ale potom se proces hubnutí zastavil. Tento „stop stav“ způsobil nedostatek živin, při němž se tělo doslova „sekne“ a drží si zásoby tuku, protože dostává málo živin v potravě. Jediná cesta, jak z toho ven, je začít jíst! Během pár dnů až týdnů se metabolismus „rozjede“ a tělo začne znovu fungovat a přirozeně se zbavovat tuku.
Nesnažte se sklouznout k různým dietám. Sám s nimi mám jen ty nejhorší zkušenosti. V prvních dnech sice budete vidět úbytek na váze, ale následně se dostaví pocity slabosti a zklamání. Proto končívají diety častým JO-JO efektem, při němž dotyčný člověk přibere nejen stará kila těžce zhubnutá, ale i něco navíc. Pokud jste si již dietami prošli a máte za sebou i několik JO-JO efektů, mám pro Vás řešení.

Počet stran:
190

Rozměry:
155 x 215 mm

Vazba:
vázaná

Jazyk:
český

Diskuze a zkušenosti s produktem Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík) v komentářích.